Схимонахиня Антония (Анастасия Яковлевна Кавешникова) родилась 12 декабря 1904 года в селе Долгое Данковского уезда Рязанской губернии.
cкончалась старица Антония 11 октября 1998 года в Николаевском Черноостровском монастыре города Малоярославца Калужской области.
житие: https://azbyka.ru/otechnik/Zhitija_svja … xx-veka/35

Советы и наставления схимонахини Антонии

 – Просите Всевышнего, не забывайте Его день и ночь. Лучше всего молиться рано утром и ночью. Самое спокойное время.
Проснись, встань, умойся и разговаривай с Богом, все Ему рассказывай. Господь любит, чтобы Ему все рассказывали.
И Он найдет пути, избавит тебя и поможет. Если же Господь дает страдание, дает и терпение и укрепляет Духом Святым. И если трудное даст Господь, надо радоваться!

 – С полуночи до трех часов святое небо открыто. Очень ценная молитва в эти часы.
После полуночи хорошо класть три великих поклона с молитвой к Спасителю, Матери Божией и Ангелу Хранителю.

Схимонахиня Антония благословляла своих духовных чад учить на память молитвы: «Отче наш», «Богородице Дево, радуйся», «Символ веры », 50-й и 90-й псалмы.
Советовала читать краткое молитвенное правило прп. Серафима Саровского, и молитву:
«Господи, просвети мой ум, успокой мое сердце, помоги мне в жизни, избавь меня от лукавого»...

   – Если болеют дети, надо читать 90-й псалом и «Отче наш» по семь раз. Если что-то серьезное, читать надо по двенадцать раз...
Если несчастье случилось с человеком, надо читать 90-й псалом...
Если неспокойные дети, болезненные, то над спящими надо почитать сорок раз молитву «Богородице Дево, радуйся» и три воскресенья подряд причастить детей Святых Христовых Таин...
Когда бывают нечистые помыслы, уныние, тоска, – много раз читать молитву «Богородице Дево, радуйся». Господь непременно ради молитв Божией Матери даст мир душе...

  – Надо только с крестом вкушать пищу. Вот придут времена, будет все отравлено. Но если вы с верой перекрестите, то живы будете. А другой выпьет или съест то же самое, не перекрестив, – умрет.

   – Закрой свой рот получше, на семь замков, как говорят святые отцы, знай свое дело: твори Иисусову молитву, сколько она добра приносит в жизни.
Молчание – это ангельская молитва. Она не сравнится с нашей человеческой молитвой.
Помалкивай больше и прислушивайся побольше, потому что от нее (ангельской молитвы) помощь во всем!
Язык мой – враг мой, оно так и есть. Сколько зла и расстройства приносит он в жизни...
Если мы осуждаем ближнего за какой-то грех, значит, он в нас еще живет. Если человек не осуждает, значит, этот грех не касается его.
Когда душа чистая, она никогда не станет осуждать. Потому что «не судите, да не судимы будете» (Мф. 7:1)».

   Старица советовала ежедневно читать 17 кафизму, говорила: «На мытарствах 17 кафизма будет уже в защите за вас».
Схимонахиня в частности говорила: «Когда посещаешь больного человека, прочитай молитву за болящего или акафист и обязательно зажги пасхальную (красную) свечу».

  – Слово Божие – пища для души и тела. В обязанности христианина: не лягу спать, если не прочитаю одну главу Евангелия; две главы Посланий, начиная с Деяний Апостолов
и кончая Откровением святого Иоанна Богослова; несколько псалмов из Псалтири.
И так постепенно будет прочитываться весь Новый Завет и Псалтирь, что и нужно...
Надо сделать три закладки и читать подряд, а когда прочитаем все – снова начинать, и так всю жизнь.